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作者:旺仔

一筒线上娱乐_锁住胶原蛋白少女感?4个方法让你肌肤元气满满!

2020-01-09 15:20:46 浏览次数: 807

一筒线上娱乐_锁住胶原蛋白少女感?4个方法让你肌肤元气满满!

一筒线上娱乐,现在仙女儿们最爱的赞美,既不是单薄的“好看”、也不是空洞的“真美”,而是超中肯的“天呢,你简直满脸胶原蛋白”!

胶原蛋白对仙女儿们来说,不仅代表着好肤质、也代表着少女感、更代表着高颜值! 所以,如何补补补更多胶原蛋白,就成了女生们的必修课!

胶原蛋白全揭秘

小蛋白力量大

胶原蛋白在人体里的含量炒鸡多,我们身体里30%的蛋白质都是它。这些胶原蛋白存在于皮肤、毛发、骨骼、软骨、牙齿、肌腱和其他结缔组织中,起到支撑和保护的作用,所以我们能跑能跳,还美美的,不光靠骨骼和肌肉,很大程度上也是靠胶原蛋白的强大力量!

少女感全靠它

我们肌肤的真皮层里,约有70%都是胶原蛋白,当真皮中的胶原蛋白合成不足,或者被破坏过多,都会造成胶原蛋白流失,这首先会引起肌肤锁水功效大大下降,水分的缺失就意味着肌肤衰老的开始:弹性减弱、肌肤松弛、皱纹、干燥、粗糙、光泽黯淡等多种衰老症状就随之而来。

研究显示,衰老皮肤中的胶原蛋白纤维,会明显比年轻皮肤中的更少。所以要想保持我们水当当的少女感肌肤,全靠胶原蛋白给你满满 “青春力”!

胶原蛋白在逃跑

时光在流逝

但事实上,真皮层中的胶原蛋白含量在25岁后,开始进入流失的高峰期,如果不及时补充,到40岁时,肌肤所含的胶原蛋白含量就会只剩20岁时的一半。而在40岁以上和更年期女性皮肤中,胶原蛋白会发生更快速的流失,同时成胶原蛋白的合成能力也会大幅下降。

阳光大照射

紫外线更是胶原蛋白的死敌!在被强紫外线照射破坏后,胶原蛋白受损的概率是之前的2.3倍。紫外线中的uva不仅可以直接进入真皮层,破坏胶原蛋白,它还会破坏肌肤合成胶原蛋白的能力,没有了胶原蛋白的支撑,皮肤就会松弛,再会形成皱纹,进而暴露出明显的老化痕迹,夺走属于你的肌肤少女感!

生活习惯小bug

除了年龄和紫外线之外,生活压力、作息不当、空气污染,这些因素也都会造成胶原纤维束老化或破坏,导致肌肤出现老化的现象。

锁住少女感

防晒要记牢

现在爱美的仙女儿们都知道,要想打好胶原蛋白保卫战、帮助肌肤与时间抗衡,做好防晒是第一步,所以要按照自己的肤质和外界紫外线强度,来认真选择防晒霜或者其他防晒方式。但仙女们要记牢噢,紫外线每一天都在偷袭你,所以就算是阴天和冬季,也千万不能放松警惕!防晒365天都做好!

调整生活更美肌

想要留住胶原蛋白,也要从生活细节做起。

1. 烟酒不仅会对健康造成损害,也是妥妥的肌肤破坏者。它们会降低雌性激素的水平,从而破坏人体组织内的胶原蛋白和弹力蛋白,所以一定要远离这些“毁肤小能手”!

2. 仙女们总说:夜太美,舍不得睡。但就算熬夜成瘾也要尽力戒掉,因为熬夜会大大增快胶原蛋白的流失速度,让你离仙女越来越远。

3. 别给自己太大压力,可以用运动的方式来减压,不仅能给你自然好肌肤,还能顺手让你瘦瘦瘦~

给肌肤“吃吃的爱”

科学研究证明,补充胶原蛋白可使皮肤中的胶原蛋白活性加强,并有助于修复受损的胶原纤维,增加肌肤弹性,恢复肌肤饱满与光彩,预防并减少皱纹、松弛。胶原蛋白分子中含有大量亲水基,因此其具有良好的保湿功效,能够使皮肤润泽,告别干燥粗糙。胶原蛋白还能调节和稳定皮肤ph,具有很强的抗辐射作用,有助于减少阳光照射对皮肤的影响。

如果想要补充胶原蛋白,可以多吃富含胶原蛋白的食物,口胶原蛋白会在肠道中被分解为氨基酸后,经充分吸收、再运往皮肤,由特定细胞再合成胶原蛋白。快把肌肤喂出少女感吧~

南乳花生猪脚煲

用料:猪脚1只、花生米适量、八角半个、南乳2块、南乳汁3匙、冰糖1块、酱油2匙、老抽1匙、米酒1匙、姜&蒜少许

做法:花生米浸泡2两小时备用。猪脚处理干净后切成小块,烧开水焯猪脚。蒜蓉+南乳+南乳汁+半碗水,搅拌均匀。油温六成放入姜片和八角炒香,然后加入刚才调和的南乳汁,翻炒后加入猪脚爆香。全部材料盛入汤煲里,放入花生、酱油、老抽、米酒和2碗清水,大火煮开后转小火慢煮1.5小时。

肉皮冻

用料:肉片500g、葱&姜&大料&盐&酱油适量

做法:把肉皮上的脂肪层全部去除,洗净后开水下锅焯好肉皮。在锅中放入2000ml的水,把肉皮切成条状放入,再加入葱、姜、大料烧开后转小火熬1个小时,加入盐和酱油熬半小时后关火。扔掉锅里的调理,把熬好的肉皮放在无水无油的容器里,在阴凉处放8个小时就ok啦~

花胶炖奶

用料:花胶(鱼胶)10g、牛奶500ml、冰糖适量、红枣3颗、姜2片

做法:花胶放在矿泉水里浸泡一夜,第二天用80℃的热水泡2~3小时,然后放入冰水中泡1小时。然后把花胶、姜片和红枣一起放入炖盅,再加入八分满的牛奶。盖好盖子后炖3个小时,然后加入冰糖熬化后就可以出锅啦!

夏天不想下厨房?又怕吃太多会发胖?这里还有一个方便高效的胶原蛋白补给站在等你!

快手美肌康宝莱

胶原蛋白美肌饮料

胶原蛋白美肌饮料采用水解鱼胶原蛋白、维生素c、辅酶q10、多种维生素及矿物质,让你由内而外都美丽!超赞的清新香橙口味,可以加水或者和其他饮品调匀饮用,口感绝佳,而且超级方便噢~给你遇见青春的机会,每一天都更美一点!

主要功能

提升肌肤的光滑度,蛋白般的肌肤谁不爱?

不仅能预防皱纹,还能修复细纹。

使肌肤更水润饱满、更有弹性。

促进肌肤血液循环,让肌肤回复透亮光泽,满满元气少女感~

美肌原料:胶原蛋白美肌饮料含有维生素c、b2、b3及b6、生物素、锌和铜,有助促进胶原蛋白的生成及维持肌肤健康。

每食用分量可提供5克源自鱼类的水解胶原蛋白。

建议用法:每日一次。将10克(两匙)加入120至240毫升的清水或果汁调匀饮用,建议空腹使用,效果更佳。


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